Arnaud Gicquel, coordonnateur du pôle France de Nantes, vous propose de vous accompagner, coachs et patineurs, dans cette période de confinement avec COACH INFOS !

Conscient que bon nombre d’entraîneurs ont déjà proposé un plan d’entraînement pour pallier autant que possible à l’arrêt des entraînements de club, il vous propose, en soutien de ce que vous avez mis en place, des séances en milieu confiné.

Retrouvez dans la COACH INFO 0 le message d’Arnaud Gicquel puis retrouvez la COACH INFO 1 avec 2 propositions de séances de renforcement musculaire et de gainage (avec démo des exercices en vidéo).